每个人都有自己的兴趣爱好，我们生活中有一些人也特别的喜欢运动而运动，也可以给身体带来很大的好处。
通过运动可以促进身体的血液循环，有利于提高大脑细胞的供氧和功能，可以使大脑细胞释放内啡肽，这种物质可以让人产生一种愉悦感，还可以起到镇静的作用。
所以经常运动可以让自己的心情和精神状态变得特别好，有利于增强肌肉和关节的活力，保持动作的灵活性，反应的敏捷。
而且通过运动还可以促进肠胃的蠕动，有利于消化和吸收，起到提高人体免疫力的效果，有利于保持一个旺盛的生命力。
而生活中很多人运动，就是为了让自己收获一个更加健康的身体，可以起到防癌抗癌的效果。
在人们的意识中，如果自己经常运动，一定程度上是可以起到抗癌作用，减少癌症发生的，但是在生活中有的人经常运动却也没有逃脱癌症的黑手。
01年仅41岁，中国健美第一人马华患癌早逝为啥天天运动也不能防癌
在10月15日的时候，日本健美网红北村克哉猝死，才36岁，在出现这个情况之前的一天，他还在做减重的锻炼。
10月26日，国外健美明星弗雷在睡梦中去世，年龄43岁，让人无法相信的是，前一天他的身体还能够正常的外出游玩。
所以很多人是感觉非常纳闷的，他们经常运动，而且年纪非常年轻，为什么还会出现这种情况呢？说到健美的运动员，很多人也会想到马华，他也是因为癌症去世的，去世的时候才41岁。
马华刚开始跳健美操的时候，出现在央视的节目上，因为露着胳膊露着腿，也深受人们的质疑，但是慢慢的人们都喜欢上了健身操。
但是马华突然出现了高烧的现象，而且身上布满了淤青，经过检查才发现是白血病，白血病就是血液和骨髓相关的一种癌症，发生基因的突变，导致癌细胞不断生长繁殖而导致的一种疾病。
所以很多人当时对于健美操都提出了质疑，认为运动也无法起到抗癌的作用，运动不是可以防癌吗？为什么还有这么些运动员早逝呢？
02运动到底好不好？
《英国运动医学杂志》发表了一项研究，主要是对一些平均年龄在71岁的老年人进行了长期随访，大约有10万名，通过相关的数据比对发现，如果定期进行负重训练，死亡的风险会下降9%。
这些参与研究的老人中，有23%的人曾经进行过举重方面的训练，有16%的人每周会举重1~6次，通过研究指出，如果定期进行举重，老年人过早死亡的风险会下降14%。
如果在锻炼的时候达到有氧运动水平的人过早死亡的风险会下降32%，研究人员也认为通过举重不仅可以起到降低体重的作用，而且在健身房进行锻炼的时候也有利于人们的社交，所以可以降低老人的死亡率。
所以通过运动健身对身体确实可以起到很大的好处，但是，对于肌肉却有一种病态的追求，这样反而对身体会造成损伤。
03健身虽好，但是病态的肌肉不可取
1、疯狂锻炼增肌，很伤心脏
浙江大医院心血管内科主任朱建华说过如果长期进行高强度的运动会，导致心室壁出现增厚的现象。
如果身体代偿到一定程度就会失去代偿导致无法修复的损伤，心脏也会慢慢的变大，导致心肌肥厚或者心脏功能减退的一些问题。
2、常吃高蛋白食物增肌，很伤肝肾
医院内分泌代谢科主任励丽表示如果长期吃一些高蛋白的饮食，会对肝脏肾脏造成一定的伤害。
蛋白质进入人体之后，会在肝脏内进行分解形成尿素肌酐安等一些含碳的物质，这些物质，如果符合一定的条件就会给身体带来坏处。
蛋白质摄入的过多就会让肝脏的负担加重，肠胃也容易出现消化不良的情况，慢慢导致肝脏受到损害，诱发脂肪肝，还会给身体免疫力带来一定的影响。
04为啥天天运动也不能防癌？
癌症是在综合因素的共同作用下才形成的，而运动只是其中一环，如果只保持运动的方式，平常不注意养成良好的生活方式，也会给身体增加致癌的因素。
1、经常吸烟，经常抽烟就会增加患癌的风险，特别是肺癌，平常生活中如果吸入了二手烟三手烟也会增加患癌症的风险。
2、喝酒，酒是辛辣刺激的，在进入肠胃的时候会给肠胃带来一定的刺激，而且需要经过肝脏的分解，所以会给身体好多器官带来危害。
3、饮食不良，如果平常吃一些腌制的食物，或者是吃一些辛辣刺激的食物，发霉的食物，都会给身体带来一定的安全风险，容易增加患癌的风险。
所以想要预防癌症发生，平常要注意保持良好的生活习惯，还可以适当的坚持运动，只有双管齐下，才能够减少癌症的发生。