在生活这个舞台上，我们或多或少都曾感受到社交带来的种种压力。
或许你曾因为社交恐惧而退缩犹豫，错失了许多机会；又或者你希望从一个内向的人变成社交中的佼佼者，但却苦于缺乏有效方法。
无论你身处哪个阶段，一些简单的社交心理学书籍都将是你的得力帮手。通过精心筛选，我为你挑选了六本图书，从社恐到社牛，借助简单易懂的社会心理学知识，助你走出社交的迷雾，成为“社交大牛”。
闲话不述，知道大家的时间金贵，直接上干货！！！
1、《非暴力沟通》豆瓣：8.7作者：马歇尔·卢森堡
内容简介：
作为一个遵纪守法的好人，也许我们从来没有想过和“暴力”扯上关系。不过如果稍微留意一下现实生活中的谈话方式，并且用心体会各种谈话方式给我们的不同感受，我们一定会发现，有些话的确伤人！言语上的指责、嘲讽、否定、说教以及任意打断、拒不回应、随意出口的评价和结论给我们带来的情感和精神上的创伤，甚至比肉体的伤害更加令人痛苦。这些无心或有意的语言暴力让人与人变得冷漠、隔阂、敌视
《非暴力沟通》（修订版）京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥35.88购买原文摘录：
（1）ー旦发现自己正在做无益的事情，我们的挑战是如何对需要和价值观保持清醒的认识，以使我们的转变；
（2）爱惜自己的关键之一是同时包容那两个不同的“我”：一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”，另一方面包容采取那种行为的“我”。
（3）他人的言行也许和我们的感受有关，但并不是我们感受的起因。感受根源于我们自身的需要——非暴力沟通的第三个要素。
读友评语精选：强烈推荐《非暴力沟通》很早之前阅读过，觉得很简单呀，，翻来覆去的讲有些啰嗦。看古典老师在共读会分享（大意）：将方法论应用在不同场景下，这正是作者的厉害之处。非暴力沟通不仅是讲沟通的，更是一种价值观，一种生命的语言
Marks（小贴士：继续往下看之前，可以先点赞+收藏哦，这样以后就不会找不到啦!!!）
2、《当下的力量》豆瓣：8.7作者：埃克哈特?托利
内容简介：
作者埃克哈特?托利在书中引导我们发现，我们一直都处在大脑或思维的控制之下，生活在对时间的永恒焦虑中。我们忘不掉过去，更担心未来。但实际上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，而过去和未来只是一个无意义的时间概念。通过向当下的臣服，你才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。在那里，我们能找到真正的欢乐，我们能拥抱真正的自我。
当下的力量（白金版）埃克哈特·托利经典之作张德芬推荐京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥37.3购买原文摘录：
（1）我们可以摆脱内心的痛苦，并进入内心的平和世界。
（2）切记，你对世界的感知是你意识状态的反映。你并没有和世界分离，并没有一个客体的世界。你的意识无时无刻不在创造你所栖身的这个世界。
（3）只要你从痛苦中汲取你的身份认同，你就不能从痛苦中解放出来。只要你部分的自我感是来自你情绪痛苦的话，你就会无意识地抗拒或破坏治愈你痛苦的努力。
读友评语精选：再定义了我对很多概念的理解，对控制情绪有立竿见影的指导作用，是一部可以令已经在路上的人更上一层楼的好书
timeseeker3、《亲密关系》豆瓣：9.3作者：罗兰·米勒
内容简介：
亲密关系是人类经验的核心，处理得好能给人带来极大的快乐，处理得不好则会造成重大创伤，因此科学地认识亲密关系，攸关我们每个人的幸福。本书既适合研究亲密关系的专业人士，能给他们带来启发与灵感，也适合每个想爱情甜蜜、婚姻长久、人生幸福的普通读者。
亲密关系（第6版）（百科全书式的两性心理专著，社会心理学精品译丛书系，豆瓣9.3分，津巴多和彭凯平专京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥93.8购买原文摘录：
（1）对伴侣的确认（validation），即承认他们观点的合理性，表达对他们立场的尊重，一直是亲密交往中值得拥有的目标。
（2）通常期望男性具有的行为风格——鼓励他们果断自信、自强自立而非温情脉脉、亲切体贴——并不能把他们训练成长期亲密关系中最理想的伴侣。
（3）低自尊的人常常会小题大做或者知觉到根本不存在的排斥，从而破坏他们自己的亲密关系。
读友评语精选：严肃的学术书，却非常接地气。比市面上很多只堆砌个人经验的垃圾畅销书强太多。严谨的学术著作才是靠谱的
杂粮馒头4、《被讨厌的勇气》豆瓣：9.0作者：岸见一郎/古贺史健
内容简介：
本书用“青年与哲人的对话”这一故事形式总结了与弗洛伊德、荣格并称为“心理学三大巨头”的阿尔弗雷德·阿德勒的思想(阿德勒心理学)。
风靡欧美的阿德勒心理学对于“人如何能够获得幸福”这个哲学问题给出了极其简单而又具体的“答案”。了解了足以被称为“这个世界上的一个真理”的阿德勒思想之后，你的人生会发生什么变化呢？又或者，什么都不会改变？来吧，让我们与青年一起走进这扇“门”！
被讨厌的勇气：“自我启发之父”阿德勒的哲学课全新印刷版京东月销量好评率99%无理由退换京东配送￥29.8购买原文摘录：
（1）如果一味地